Un arma secreta para juegos para pausas activas
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Estas herramientas pueden ayudar a encontrar un nivelación entre el cumplimiento de la norma gremial y el trabajo.
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Cómo Realizarlos: Rotaciones de Cadera: De pie, coloca las manos en las caderas y realiza movimientos circulares con las caderas. Repite 10 veces en cada dirección.
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